Según el ABECÉ DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN EL ENTORNO LABORAL del Ministerio de Salud de “La actividad física regular reduce el riesgo de múltiples condiciones médicas entre las que se incluyen la enfermedad cardiovascular, los eventos cerebrovasculares, la hipertensión arterial y algunos tipos de cáncer como el del colon y seno. Adicionalmente previene la ganancia de peso, mejora la condición física en general, reduce el riesgo de caídas, favorece la salud ósea y reduce los síntomas depresivos”.

Por estas razones desde nuestro modelo cultural SOMOS, promovemos el bienestar integral de nuestros colaboradores y desde Calidad de Vida hemos generado espacios que te ayudarán a fortalecer tu salud mental y física para sentirte bien por dentro y por fuera.

A partir del mes de julio iniciamos sesiones virtuales de ejercicio para compartir un rato en familia, desconectarnos del trabajo y mover nuestro cuerpo. Las clases de Zumba y rumba han hecho parte de nuestra estrategia.

Por esto te invitamos a participar de estas actividades que son diseñadas y creadas especialmente para ti. Y prepárate, porque este fin de año tendremos una sorpresa muy especial que te permitirá compartir y divertirte con tus compañeros y tu familia.